천기누설 복부비만 탄수화물 중독에 식초콩

천기누설 복부비만 탄수화물 중독에 식초콩

천기누설 뱃살이 찌는 원인중 하나인 탄수화물 중독 그로인해 만성변비와 복통을 달고 사는 이유는 복부비만의 주범 비만세균 때문인데 빵이나 밀가루 같은 탄수화물이 당기는건 비만세균 때문이라는 사실. 장내 비만 세균이 많아지면 유익 세균이 점차 줄어들면서 장내환경이 나빠지게 된다. 이로인해 변비와 복통이 동반하게 된다

▲ 탄수화물 중독의 원인은 비만세균 때문이다

탄수화물 중독은 어느순간 먹었을 때의 포만감과 기분 좋은 감정보단 끊기힘든 중독이 문제인데 마치 담배의 니코틴 처럼 계속 갈구를 하게 되는 중독증세를 보이게 된다. 이는 자신의 의지라기 보다 장 안에 있는 유해균이 뇌를 조정하는 것이라 할 수 있다고 전문가는 말한다. 나도 모르게 빵집앞을 그냥 지나칠 수 없는 원인이 세균 때문이라니

3년 전, 복부비만으로 고통과 만성변비로 고생했던 김미주 씨는 복부비만을 검은콩으로 해결했다. 검은콩은 독소를 몸 밖으로 배출하는 효능을 가지고 있어 근본적인 변비에 효과가 있고 혈당을 조절하며 지방이 쌓이는 것을 억제해준다

독소를 몸 밖으로 배출시켜주는 안토시안 성분

면연력 증가와 혈당조절까지 해주니 자연스레

검은콩을 먹고나서 화장실을 다니게 되었으며

그로인해 뱃살이 줄게 되었다는 김미주 씨

그녀의 뱃살에 도움이 되는 가장 이유

바로 식초콩에 있었는데 현미식초와 검은콩

만으로 장내 유익균을 생성하고 만성변비와

복통을 낫게 해준 원인이기도 하다

식초콩 만드는 법

1. 검은콩을 흐르는 물에 잘 씻어낸다

2. 키친타올을 이용해 물기를 완전히 날린다

3. 유리용기에 검은콩 1/3을 넣고 현미식초 2/3를

넣고 상온에서 2주간 숙성을 시킨다

4. 검은콩이 식초를 흡수해 색이 변하고 크기또한

커진 상태가 되면 우유 한 잔과 함께 아침에 먹는다

식초콩이 실제 효과가 있는지 알아보기

위해 실험 참가자를 대상으로 2주간 식초콩을

하루 3번 먹도록 했는데

여성분의 경우 체중, 허리둘레 감소가 보였고

남성의 경우 허리둘레와 비만세균의 균체수가 감소

한 것을 확인 할 수 있었다

지난 번, 시골에서 받은 검은콩이 있는 당장

식초콩을 담궈봐야 겠다