우리가 몰랐던 100세 장수의 비밀

우리가 몰랐던 100세 장수의 비밀

건강한 삶을 살기 위해 사람들은 저마다의

방법으로 건강을 유지한다. 꾸준한 운동과

규칙적인 식습관은 장수의 교과서

하지만, 100세 장수의 비밀에는 우리가

지금까지 몰랐던 숨은 공식이 숨어 있었다

지나친 흡연과 음주는 건강을

헤친다는 의견은 거의 확실시 되고 있지만

그럼에도 불구하고 이 두가지를 하고

있지만 장수하는 사람들이 있다

비만은 모든 질병의 원인이라고 하지만

이 역시 100% 일치하진 않는다 뚱뚱한데

운동도 하지 않은데도 장수를 하는

사람들이 종종 보여지기 때문

분명한 것은 불규칙적인 식습관과

지나친 음주, 흡연이 우리몸에 끼치는 영향이

결코 적지 않다는 것은 기정 사실인 것

장수를 하기 위해 꾸준한 운동

막대한 금전적인 부분을 지출하면서 장수를

꿈꾸는 사람들이 대부분이지만

그런 노력 여하없이도 100세 까지 장수를

할 수 있는 요인이 있다는 사실

바로

우월한 '유전자' 에 답이 있었다

제대로 된 유전자는 모든 질병에

보통 사람에 비해 월등한 면역력과 효율적인

무언가를 가지고 있기 때문에 이들은

그리 규칙적이지 않은 생활을 하면서도

장수를 할 수 있었다는 사실

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좋은 유전자를 타고나 외적인 부분이나

금수저도 억울한데 장수에도 그에 상응하는

유전자가 따로 있었다니 참 불공평하다

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