정형돈 방송복귀 김희철, 하니 하차 무한도전 불발
정형돈 방송복귀 김희철, 하니 하차 무한도전 불발 정형돈 방송 잠정 하차 이후 많은 팬들이 그의 복귀를 간절이 바랬지만 냉장고를부탁해 공식하차, 무한도전 공식하차 등 그의 복귀설에 빨간불이 켜지며 팬들은 아타까워 했다. 그러나 2016 무한상사 1분 정도 얼굴을 내비치며 그의 복귀 가능성에 말이 나왔고 13일 매채를 통해 주간아이돌 복귀가 사실로 드러났다. 다만 무한도전 복귀는 불투명하다. 10월5일 주간아이돌 컴백 확정 정형돈 2016 무한상사 모습드러내 공식적인 복귀는 아니지만 그의 얼굴을 가장 먼저 내비친 것은 지난 10일 2부작으로 종영한 무한상사를 통해서다. 다만 무한도전 이기에 어떤식으로든 자신의 복귀를 알리길 원했던 것이라 생각하며 무한도전 복귀와는 상관이 없다 아마 의리차원에서 1분 영상에..
명절 통증 없애는 신경외과 전문의 고도일 추천 폼롤러 [깨알팁-013]
명절 통증 없애는 신경외과 전문의 고도일 추천 폼롤러 다가오는 명절 한 자리에 쪼그리고 앉아 차례 준비하다보면 몰려오는 통증에 심신마저 지처버리죠. 수백만원 안마의자 효과만큼 명절 통증 없애는 2만원대 폼롤러 사용법 효자손에 버금가는 명절 선물 신경외과 전문의 고도일이 자신의 이름을 걸고 자신있게 추천하는 통증 없애는신의 한 수 '폼롤러' 자신의 병원에 폼롤러 운동법을 시행하자그 효과를 직접 체험한 환자들이 이 운동법을배우기 위해 한달을 기다려야 할 만큼이미 효과를 인정받은 운동법 우선 척추가 어느 방향으로 틀어졌는지 테스트 해야하는데 1분간 눈을 감고 다리는90도 팔은 앞뒤로 흔들며 제자리걸음을 해치우친 방향으로 확인이 가능하다 자신이 의식하지 않은 사이 교정이 틀어진 척추의 방향에 따라 서서히틀어진 ..
동사무소 현판 간지 얼마나 됐다고 행정복지센터 라니
동사무소 현판 간지 얼마나 됐다고 행정복지센터 라니 우리에게 친숙한 동사무소가 주민센터로 바뀐지 얼마나 됐다고 지난 5월 행정자치부가 주민센터 명칭을 행복복지센터로 변경 오는 2018년까지 현판 교체를 밝혔습니다. 현재도 주민센터가 어색해 동사무소 명칭을 사용하는데 세금 175억원을 들여 어색한 명칭 교체에 현판까지 교체한다니 어이가 없네요 기존 읍.면.동 사무소 / 동 주민센터를 찾아가는 복지, 맞춤형 통합 복지 등 복지서비스에 맞춘 통합 서비스를 시행하겠다는 취지에 시행이 되는 행정복지센터 그런데말입니다 동사무소에서 주민센터로 변경되며 이와 유사한 방침으로 서비스 하겠다며공략을 했지만 사실상 달라진 부분에대해 체감한 바가 없습니다 매번 예산안에 이것저것 실험삼아취지는 좋으나 그것이 유지되는 경우가 전..
냉장고를부탁해 박리혜 두부두밥으로 첫 승
냉장고를부탁해 박리혜 두부두밥으로 첫 승 박찬호 선수의 아내 박리혜 셰프. 세계 3대 요리 전문학교 C.I.A 졸업, 프렌치, 이탈리안, 한식 요리등을 섭렵한 요리경력 17년차 세 아이의 엄마이자 아내. 재력가 아버지에게 상속받은 재산이 1조원이 넘는다는 박찬호의 말에 화재가 되기도 했던 주인공. 냉부해 첫 여성 셰프이자 두부두밥으로 당당히 우승한 그녀 두밥두밥 두부두밥 레시피 1. 적당한 두계로 썬 두부와 아보카도 사이에밥을 끼워 샌드를 만들고 밀가루와 전분을묻혀 기름에 튀긴다 2. 손질한 불고기용 소고기에 청주, 맛술, 간장, 다진 마늘, 채썬 양파를 넣고 버무린 후마른 팬에 볶는다 3. 믹서기에 배와 김밥용 우엉을 넣고 갈아 소스를만든 후 채에 받쳐 내린다 4. 볶던 불고기에 소스, 전분물, 뜨거운..
대구 지진 2번째 여진 규모 5.8 카톡, 전화 안돼
대구 지진 2번째 여진 규모 5.8 카톡, 전화 안돼 경주에서 시작된 규모 5.1 지진이 한 시간만에 비슷한 규모인 5.8 여진으로 대구 지역을 강타했다. 5.1과 5.9 규모의 지진이 두 차례 연속으로 발생한 것은 처음 거기다 카카오톡 마비, 두 번째 여진으로 전화 불통 상황 대구지진 9월12일 7시44분 경주에서 시작된 규모 5.1 지진 발생으로 건물이 흔들리고창문이 부서져라 흔들리는 지진 발생 3분여간 여진이 발생한 후 없어지는가 했더니한 시간만에 경주 비슷한 지역에서 또다시규모 5.8 여진이 발생 대구지역 카카오톡 서비스 불능여진으로 KT 통신이 안되는 등 불안감을해소할 수 없는 밤이 되었다 불과 한 시간 만에 5.1에서 5.8 규모의지진이 또 발생한 상황이어서 시민들의불안감이 이어지고 있다 특히..
쌍화탕 활용 한방 갈비 비법 레시피
쌍화탕 활용 한방 갈비 비법 레시피 명절이나 집들이 등 귀한손님 대접용 갈비 요리는 필수. 특히 명절이면 아이들보다 어른들 입맛에 맞는 한방 갈비를 내놓는다면 예쁨 받겠죠. 밖에서 파는 고급 한방 갈비를 집에서 만들려면 준비 시간만 반나절 하지만 500원 쌍화탕 한 병이면 초간단 한방갈비를 만들 수 있답니다 500원 쌍화탕 한방갈비 재료 : 1cm 두께의 돼지고기목살,500원 쌍화탕 1병 양파즙 반컵, 사과즙 반컵,다진마늘 3큰술, 간장 5큰술, 맛술 3큰술, 설탕 3큰술, 생강즙 2큰술, 후추 1큰술 1. 1cm 두께의 돼지고기 목살에 앞뒤로 칼질을 내준다 정육점에서 구입시 돈까스 형으로칼집을 내달라고 미리 주문을 하면 편리 2. 양파즙 반컵, 사과즙 반컵, 다진마늘 3큰술간장5큰술, 맛술 3큰술, 설..
